Återhämtning
Varit lite tyst från mig senaste veckan. Det beror på att jag körde en vilovecka. Hade planerat det. Ingen träning alls, och inga promenader.
Igår blev det en liten promenad, kände att jag ville röra på mig lite då jag inte skulle till jobb heller.
Annars har det bara varit cyklingen till jobb som blivit min motion.
Och det har varit skönt. Kroppen behövde det. Och jag har ändå fått ett fint minus på vågen.
Men nu är jag tillbaka, laddad o taggad till max.
12 veckor till blodomloppet, 5 km.
Har bestämt mig för o satsa stenhårt på o få en grym tid i det loppet.
Inte bara ställa upp, utan utnyttja det faktum att det "bara" är fem kilometer och därför maxa som satan :)
Peppa självförtroendet
Igår blev det en liten promenad, kände att jag ville röra på mig lite då jag inte skulle till jobb heller.
Annars har det bara varit cyklingen till jobb som blivit min motion.
Och det har varit skönt. Kroppen behövde det. Och jag har ändå fått ett fint minus på vågen.
Men nu är jag tillbaka, laddad o taggad till max.
12 veckor till blodomloppet, 5 km.
Har bestämt mig för o satsa stenhårt på o få en grym tid i det loppet.
Inte bara ställa upp, utan utnyttja det faktum att det "bara" är fem kilometer och därför maxa som satan :)
Peppa självförtroendet
Kommentarer
Trackback
