Dagens

5 min uppvärmning

5 min - 9.5 km/h
5 min - 10.2 km/h
2 min - 10.5 km/h
3 min - 11 km/h

Gå snabbt i 15 minuter i 5% lutning

2 min - 8.2 km/h 5% lutning
1 min - 10.5 km/h
2 min - 11 km/h

Kändes riktigt jobbigt idag, på ett nytt o konstigt sätt.
Antar att kroppen behövde få komma igång bara :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0